Padzīt savu iekšējo kritiķi ir vieglāk pateikt nekā izdarīt; tas prasa pacietību un smagu darbu. Panākumu atslēga, pēc Denīzes Džeikobas domām, ir noskaidrot, no kurienes rodas šī kritika, un vēl svarīgāk, kas to izraisa.
"Vai tas parādās kā piespiedu aizņemtība, vai tas izpaužas kā perfekcionisms vai vilcināšanās, vai abi?" viņa jautā. "Tas patiešām palīdz cilvēkiem anatomizēt savu iekšējo kritiķi un pēc tam dot paņēmienus, īpaši attiecībā uz perfekcionismu un vilcināšanos, jo es domāju, ka tas visvairāk ietekmē cilvēkus.
"Tas ir tāpēc, lai jūs varētu nonākt līdz vietai, kurā jūs patiešām kaut ko radāt, bez tam, kad jūsu iekšējais kritiķis visu laiku klabina ausī un aizkavē procesu."
Runājot par citu apmācību, Džeikobs iedvesmu gūst no budistu mūku pieejas: sasniegt meditatīvu stāvokli, kontrolējot jūsu smadzenes. Līdzīgi kā skriešana maratonā, viņa saka, ka ikvienam ir spējas sasniegt šo stāvokli, tas viss ir pareizs treniņš. "Jūs iemācāt sevi būt radošākam, ieaudzinot noteiktu prakses kopumu.
Kaut arī šī apmācība ir individuāls darbs, Džeikobs atzīst cilvēku mijiedarbības nozīmi. "Daži no radošākajiem laikiem ir tad, kad jūs mijiedarbojaties ar cilvēkiem un dalāties idejās - jūs ļaujat sevi ietekmēt citiem," viņa paskaidro. "Man ļoti patīk runāt par radošu sadarbību un no tā izrietošajiem jauninājumiem.
Atlaidiet savu iekšējo kritiķi, atbrīvojieties no ļaunajām balsīm galvā. Tas ir par iedvesmu, skaidrību, ikviena stāstīšanu, ko vēlaties darīt, un iespēju izmantošanu, kad viņi sevi prezentē. "
Pilnu interviju ar Džeikobu lasiet 273. neto numurā - pārdošanā tagad. Džeikobsa grāmata ‘Banish Your Inner Critic’ ir jāizlaiž 2016. gada sākumā.
